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当前位置:五分六合网 > 化解五分六合网 > 如何化解精神上的痛苦(二)

首先要对症下药。先查出自己的八字问题出在哪里?是自刑的原因,还是无食伤枭印?如果是自刑的原因,这样的人往往都喜欢庸人自扰,自己折磨自己。究其原因,就是太过敏感、太过自尊导致太过自卑、不会规划自己 造成的。一个人太过敏感太过自卑, 就会非常在意别人对自己的看法,别人的一言一行他都看在眼里放在心上,几乎就是为别人而活,不是为自己而活,所以活得很累,自己折磨自己。

 

要想化解因为自刑而造成的精神痛苦,首先那就别太过敏感太过自卑,要有自知之明,不妄自尊大也不妄自菲薄。每个人都有长短,不能认为自己一无是处,也不要认为自己无所不能!俗话说:“尺有所短寸有所长”“五分六合网本不全”,不是每个人都能大富大贵大福大寿的,但每一个人都能发挥自己恰当的价值,赢取恰当的福寿,每个人都能在这五分六合网之间找到自己的一席之地,就看你怎么去找。

 

人要有一定的敏感度,但绝对不能太过敏感,适当的时候要选择性视听,好的东西可以听可以看,不好的东西听到了也假装没有听到,何况人家说的未必是有意的!该装聋作哑的时候要装聋作哑,这不是在逃避,而是让自己的心灵得到一片安宁,就好比在QQ上把一些无聊的人给拖到黑名单上一样。

 

其次,要多看文史、人物、心理学等方面的著作。这样既可以从中汲取养料,又可以分散自己的注意力,让你无暇顾及别人,这样就可以真正摆脱痛苦了。

 

最后就是善于引导自己去做一些积极的事情。由于自己不会规划自己,所以必须帮助自己规划好自己,具体安排自己做事。比如说,可以制定计划,具体到每一天都要安排好,刚开始计划不要订得太多,每天完成一两个计划,刚开始完成就会觉得比较充实和小有成就,久而久之就会觉得非常有成就感,无形中就养成了善于规划自己的习惯,这样就不会去胡思乱想,也没有时间去胡思乱想。请看化解实例:

 

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